夏季睡涼席高溫晾曬是關(guān)鍵 四類人不宜睡涼席
文章來(lái)源：39健康網(wǎng) 作者：39健康網(wǎng) 點(diǎn)擊數(shù)：4850 更新時(shí)間：2015-06-16
??? 炎炎夏季，涼席成了熱門的“消暑神器”?？墒?，涼席使用不當(dāng)是會(huì)患“涼席皮炎”的，而且并不是所有人都適合睡涼席。下面一起來(lái)了解睡涼席的注意事項(xiàng)。
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首次用涼席需高溫消毒晾曬
很多人在初次使用涼席時(shí)，要么是用開(kāi)水燙過(guò)的毛巾簡(jiǎn)單擦拭，要么就是不經(jīng)過(guò)燙洗就直接暴曬。實(shí)際上，單純的燙洗或暴曬都不能達(dá)到完全消滅粉塵螨蟲(chóng)的目的，必須要燙洗后再暴曬。
有兩種方法可有效殺滅涼席里的粉塵螨蟲(chóng)。一是使用對(duì)人體無(wú)毒性的殺蟲(chóng)劑噴灑并密封一段時(shí)間后再清洗。二是用開(kāi)水燙涼席，只要把第一次使用的涼席在開(kāi)水里燙10分鐘左右再晾干，就可以除螨了。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來(lái)用，都需仔細(xì)清洗，并在陽(yáng)光下暴曬，將螨蟲(chóng)及其蟲(chóng)卵殺死，特別是隔年的涼席，這種涼席比新買的涼席霉菌更多，要需要清潔除菌。
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涼席每周至少擦洗兩次
很多人在第一次使用涼席時(shí)進(jìn)行了清洗，隨后一整個(gè)夏季就不再清洗了，這種做法也是不恰當(dāng)?shù)摹Ｏ募境龊馆^多，我們的汗液混雜在涼席、被單上，如果不經(jīng)常換洗，很容易滋生細(xì)菌，引起皮膚病。平時(shí)我們最好做到每周至少擦洗兩次，半個(gè)月進(jìn)行一次太陽(yáng)暴曬。
另外，對(duì)于皮膚嬌嫩的寶寶，應(yīng)選擇合適的涼席，比如草席、藤席、亞麻席，藤質(zhì)、藺草、亞麻面料的涼席都具有較好的吸濕性和透氣性，而且質(zhì)地柔軟、涼度適宜，對(duì)細(xì)嫩的皮膚摩擦損傷小，可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發(fā)生。
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??? 兩大原因引起“涼席皮炎”
造成涼席皮炎的原因主要有兩個(gè)：一是因涼席材料而導(dǎo)致的過(guò)敏癥，一般來(lái)說(shuō)，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過(guò)敏，而使用竹、藤編制的涼席過(guò)敏者少。第二就是受螨蟲(chóng)的叮咬而導(dǎo)致皮膚炎癥，從皮疹上常?？梢钥匆?jiàn)針頭大小的咬痕或淤點(diǎn)。臨床上發(fā)現(xiàn)，大部分患者的“涼席皮炎”屬于后者。
與粉塵螨接觸有關(guān)的皮炎，醫(yī)生稱之為“丘疹性蕁麻疹”，一般不會(huì)因?yàn)樽隙鴶U(kuò)散，只在螨蟲(chóng)叮咬的位置出現(xiàn)皰疹。部分“涼席皮炎”患者在解決了涼席的清潔問(wèn)題后，皮炎癥狀有可能改善。因此，患者最好不要抓撓皮炎部位，以免形成結(jié)節(jié)性癢疹，影響康復(fù)速度。
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四類人不宜睡涼席
1.受寒著涼和傷風(fēng)感冒時(shí)不宜睡涼席。
??? 2.體質(zhì)較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼席。
????3.有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席。
????4.糖尿病人不適合睡涼席。
